I did the magic 100 Kilometres today,643 metres climb and 6 hours bike-time. After doing  altitude last week (only half as far, but more than double the cluib), I think I am now ready for my trip.

Heute habe ich die 100 Kilometer geschafft, bei 643 Höhenmeter und 6 Stunden auf dem Rad. Nach der Tour von letzter Woche mit zwar nur halb so vile Kilometer aber mehr als doppelt so viele Höhenmeter fühle ich mich jetzt, was Fitness anbelangt, bereit für meine Tour!

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