I’ve started training

Obviously January and February are not the ideal months to start training outdoors in Austria, but I don’t want to leave it until March. I started around 2 weeks ago on my exercise bike, but during the first week I was also doing cross-country skiing too. I fell on my coccyx THREE times, and although it is extremely painful  to sit on IT, I am still manage to cycle, thank goodness, as my position is more forward. I’ve started gradually, only doing about half an hour per day at the moment, but have increased the distance within this time  from about 6 to about 10 kilometers, at the same time at a higher level of resistance. So I am quite proud of myself!

Natürlich sind Jänner und Februar nicht die idealste Monate, um im Freien zu trainieren, aber ich will nicht bis März warten. Vor ca. 2 Wochen habe ich auf meinem Hometrainer begonnen, aber während der ersten Woche bin ich auch Langlaufen gegangen. Ich bin DREIMAL auf mein Steißbein gefallen und obwohl es extrem schmerzhaft ist, DARAUF zu sitzen, kann ich, Gott sei Dank, noch Radfahren, weil meine Sitzposition eher vorne ist. Ich habe sehr langsam angefangen und fahre derzeit nur eine halbe Stunde pro Tag, aber ich habe innerhalb dieser Zeit die Entfernung von ca. 6 Kilometer auf ca. 10 Kilometer gesteigert bei gleichzeitiger Erhöhung der Widerstand. Darum bin ich ganz stolz auf mich!

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